40代の健康を考える

中年太り。昔からよく耳にしてきましたが、やはり30代40代となるともれなく自分もなってしまうものですね。あわてて対策をしようにも、原因をしっかり把握しなければと思っています。ということで今回は、中年太りの原因と男性がすべき対策について書いています。